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Sayulita se ha convertido en unos de los centros mas concurridos para practicar Yoga, la mision de Yoga Los Sueños es ofrecer clases durante todo el año y crear un tranquilo sitio de retiro.
La expansion del Hotelito los sueños ha tenido siempre esto en mente , el dueño del hotel y practicante de yoga por muchos años ha querido siempre compartir la alegria de practicar yoga en un ambiente de paz y tranquilidad , y al mismo tiempo disfrutar de las hermosas playas y alrededores del estado de Nayarit.
Nuestras instalaciones cuentan con el piso perfecto para practicar, y todo el equipo que necesitas para tener una experiencia relajante en este maravilloso lugar...Nuestra esperanza es atraer y recibir a estudiantes y maestros de Norte America y todo Mexico.

Yoga por la Mañana

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Esta clase se ofrece diario a las 9 am , esta es la clase con nuestra propia firma distintiva, con la atencion hacia la alineacion del cuerpo y la calidad de la respiracion es ideal si es tu primera clase y quieres conocer la base del sistema de Yoga o eres un estudiante mas experimentado y quieres explorar diferentes variaciones en las poses.

Duracion 75 minutos.Clase para todos los niveles

Vinyasa Yoga Dinamico

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Este estilo de Yoga fluido , reestablece la conexion del movimiento del cuerpo sincronizado con la respiracion, ayuda a eliminar estress y desintoxica el cuerpo y la mente al crear calor y sudor. Poca experiencia es requerida pero si mucha energia .80 minutos.

Hatha Yoga & Meditacion con Cuencos de Crystal

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 Esta Clase se reanudara el 10 de Octubre 2017

Con esta clase practicaras de manera suave y lenta el estilo clasico de Hatha Yoga con mucha consciencia , reteniendo las posturas, incorporando saludos al sol y atencion a los chakras. La clase es acompanada por el sonido de los cuencos de Crystal e incluye una meditacion guiada con el sonido positivo y sanador de los cuencos para empezar tu dia. Esta clase sera impartida por una Maestra terapeuta en yoga quien ofrecera variaciones para los estudiantes que necesiten sanar de alguna lesion o trauma y tambien para todos los niveles de estudiantes.

YIN Yoga

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Esta es una clase de ritmo lento, donde las  posturas de yoga se mantienen durante un período de tiempo más largo.

Yin Yoga es lento y simple, elige esta clase si usted es un principiante o estudiante de Yoga avanzado esta clase ayuda a restaurar el cuerpo y la mente.

Apto para todos los niveles de estudiantes

Yoga Restaurativo

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Secuencias restauradoras son ideales para relajarse y descansar, es una practica de yoga pasiva  para poder sostener las posturas por largo tiempo  , aprende cómo practicar movimientos suaves y quietud, esta clase cultiva la curación y el cuidado para el cuerpo.

Es la oportunidad perfecta para desconectarte de cualquier tension o estres del día y descansar con sólo poner atencion en la respiración y el cuerpo .

Este es una clase para todos los niveles de los estudiantes

Acroyoga

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En esta clase de todos los niveles Acroyoga vamos a explorar el yoga y el movimiento de una manera divertida y desafiante. Cada semana exploraremos una nueva manera de moverse y fluir en la práctica de Acroyoga. No necesitas ninguna experiencia, no es necesario traer un compañero para asistir a la clase. Jessica es una profesora certificada de Acroyoga a través del programa Vancity Acroyoga Teacher Training de Vancouver Canada.

Clase de 90 minutos.

Core Flow Yoga

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Core flow es una clase única diseñada para complementar los movimientos típicos que se encuentran en una práctica de yoga vinyasa. Esta clase construye estabilidad y fuerza central en los diversos grupos de músculos. Es una clase desafiante y dinámica que progresará a través de una serie creativa de posturas para fortalecer y abrir el cuerpo. ¡Espera trabajar duro y desafiar aspectos de tu mente y cuerpo en esta clase de 75 minutos!

Kundalini Yoga

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Esta clase es para todos los cuerpos, niveles y experiencias por igual. Siempre puedes moverte a tu propio ritmo. Ahí
no hay 'niveles'.

Hay una gran variedad de ejercicios de clase a clase, pero siempre incluye una sintonía en el canto con el 'Adi Mantra' Ong Namo Guru Dev Namo, un kriya, que es un conjunto completo de asanas y ejercicios practicados juntos en una secuencia determinada para obtener un resultado específico, pranayama (control de la respiración) o
calentamiento, canto, relajación y meditación. Al acercarte a Kundalini Yoga con franqueza y respeto, experimentarás los beneficios.

75 minutos Clase

Intermedio Vinyasa Yoga

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Espere ser desafiado, explore la alineación, fluya e inspírese para probar lo desconocido. Intermedio Vinyasa es una secuencia reflexiva y fluida, posturas de pie y sentado, flexiones hacia atrás e inversiones guiadas por la respiración para calentar el cuerpo. Ven a practicar con la misma cantidad de humildad, intensidad y alegría.

Yoga Solar

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Clase de yoga, basada en un estilo suave de Vinyasa que se adapta a todos los niveles. La práctica tiene un enfoque en los ritmos de la naturaleza, los cambios estacionales, las fases de la luna o cualquier evento diario especial ya que tienen una gran influencia en nuestros sentimientos, emociones y condición física.