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Clases de Yoga

  • Estudio 3

Sayulita se ha convertido en unos de los centros mas concurridos para practicar Yoga, la mision de Yoga Los Sueños es ofrecer clases durante todo el año y crear un tranquilo sitio de retiro.
La expansion del Hotelito los sueños ha tenido siempre esto en mente , el dueño del hotel y practicante de yoga por muchos años ha querido siempre compartir la alegria de practicar yoga en un ambiente de paz y tranquilidad , y al mismo tiempo disfrutar de las hermosas playas y alrededores del estado de Nayarit.
Nuestras instalaciones cuentan con el piso perfecto para practicar, y todo el equipo que necesitas para tener una experiencia relajante en este maravilloso lugar...Nuestra esperanza es atraer y recibir a estudiantes y maestros de Norte America y todo Mexico.

  • best of 2015

Yoga por la Mañana

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Esta clase se ofrece diario a las 9 am , esta es la clase con nuestra propia firma distintiva, con la atencion hacia la alineacion del cuerpo y la calidad de la respiracion es ideal si es tu primera clase y quieres conocer la base del sistema de Yoga o eres un estudiante mas experimentado y quieres explorar diferentes variaciones en las poses.

Duracion 75 minutos.Clase para todos los niveles

 Vinyasa Yoga Dinamico

Este estilo de Yoga fluido , reestablece la conexion del movimiento del cuerpo sincronizado con la respiracion, ayuda a eliminar estress y desintoxica el cuerpo y la mente al crear calor y sudor. Poca experiencia es requerida pero si mucha energia .80 minutos.

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 Hatha Yoga & Meditacion con Cuencos de Crystal

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 Esta Clase se reanudara el 10 de Octubre 2017

Con esta clase practicaras de manera suave y lenta el estilo clasico de Hatha Yoga con mucha consciencia , reteniendo las posturas, incorporando saludos al sol y atencion a los chakras. La clase es acompanada por el sonido de los cuencos de Crystal e incluye una meditacion guiada con el sonido positivo y sanador de los cuencos para empezar tu dia. Esta clase sera impartida por una Maestra terapeuta en yoga quien ofrecera variaciones para los estudiantes que necesiten sanar de alguna lesion o trauma y tambien para todos los niveles de estudiantes.

YIN Yoga 

Esta es una clase de ritmo lento, donde las  posturas de yoga se mantienen durante un período de tiempo más largo.

Yin Yoga es lento y simple, elige esta clase si usted es un principiante o estudiante de Yoga avanzado esta clase ayuda a restaurar el cuerpo y la mente.

Apto para todos los niveles de estudiantes

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 Yoga Restaurativo

  • Restorative

Secuencias restauradoras son ideales para relajarse y descansar, es una practica de yoga pasiva  para poder sostener las posturas por largo tiempo  , aprende cómo practicar movimientos suaves y quietud, esta clase cultiva la curación y el cuidado para el cuerpo.

Es la oportunidad perfecta para desconectarte de cualquier tension o estres del día y descansar con sólo poner atencion en la respiración y el cuerpo .

Este es una clase para todos los niveles de los estudiantes

Acroyoga

En esta clase de todos los niveles Acroyoga vamos a explorar el yoga y el movimiento de una manera divertida y desafiante. Cada semana exploraremos una nueva manera de moverse y fluir en la práctica de Acroyoga. No necesitas ninguna experiencia, no es necesario traer un compañero para asistir a la clase. Jessica es una profesora certificada de Acroyoga a través del programa Vancity Acroyoga Teacher Training de Vancouver Canada.

Clase de 90 minutos.

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