[vc_section full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1515654925814{background-color: #e7e7e8 !important;}”][vc_row content_placement=”middle”][vc_column width=”1\/4″ el_class=”order-md-12″][vc_single_image image=”617″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]Sayulita se ha convertido en unos de los centros m\u00e1s concurridos para la pr\u00e1ctica del Yoga de la Costa oeste Mexicana. La doble misi\u00f3n de Yoga Los Sue\u00f1os es ofrecer clases regulares durante todo el a\u00f1o y servir como un centro para retiros de yoga. La expansi\u00f3n del Hotelito Los Sue\u00f1os se hizo teniendo esto en mente. El due\u00f1o del hotel practica yoga y quiso compartir con sus hu\u00e9spedes, el gusto de la pr\u00e1ctica de yoga en un ambiente tropical. El estudio de yoga se dise\u00f1\u00f3 y construyo con esmero y atenci\u00f3n a las necesidades de los practicantes del yoga. Todo se consider\u00f3, desde el suelo acolchado hasta los tapetes de la m\u00e1s alta calidad y sistema de sonido. Nuestro ideal es atraer yoguis de todo Norte Am\u00e9rica, incluido M\u00e9xico y Sayulita.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle”][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section el_class=”pb-4″][vc_row content_placement=”middle”][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”413″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n
Este estilo fluido de yoga vincula el movimiento con la respiraci\u00f3n en una secuencia continua. A menudo denominada yoga de “flujo”, esta pr\u00e1ctica basada en el movimiento incorpora posturas de pie y sentadas, una invitaci\u00f3n a las inversiones y una dulce savasana al final. Todos los niveles.<\/span><\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle”][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”1144″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n \u00a1Volver a lo b\u00e1sico! En esta pr\u00e1ctica, utilizar\u00e1 asana f\u00edsica (posturas), pranayama (respiraci\u00f3n) y dyana (meditaci\u00f3n) para lograr un estado equilibrado y m\u00e1s tranquilo en cuerpo y mente. Las poses se mueven a un ritmo m\u00e1s lento y, a menudo, se mantienen durante m\u00e1s tiempo. Todos los niveles.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle”][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”417″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n Se trata de una pr\u00e1ctica donde el enfoque es estirar, estimular y rejuvenecer los tejidos m\u00e1s profundos, los tejidos conectivos: Fascias, ligamentos, tendones, articulaciones y l\u00edquido sinovial. As\u00ed como los canales de energ\u00eda o meridianos que recorren estos tejidos.<\/span><\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle” disable_element=”yes”][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”417″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n \u00a0\u00bfPor qu\u00e9 moverse lentamente? [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle”][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”1945″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n Esta clase tienen una duraci\u00f3n de 90 minutos e incluye mucho m\u00e1s que s\u00f3lo las posturas f\u00edsicas, en esta clase juntos estudiamos y practicamos otras de las herramientas que el yoga nos da , como la pr\u00e1ctica de los mantras ( cantos\/ sonidos ) cada clase tendr\u00e1 un tema o enfoque a alguna aspecto de la vida o a las muchas deidades divinas de la india . [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle”][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”1981″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n Movimiento, mantra, mudra, pranayama, intenci\u00f3n + junto con el m\u00e9todo Pilates.Esta clase le pone \u00e9nfasis al abdomen , las piernas +\/o los gl\u00fateos para fortalecer, prevenir lesiones y mejorar la postura. Impartido por profesora certificada de Pilates + yoga.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle”][vc_column width=”1\/4″][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n Como su nombre lo indica, Slow Flow mantiene su cuerpo en movimiento de una manera suave para ayudarlo a llegar a todos los puntos dif\u00edciles sin el vigor de una pr\u00e1ctica completa de vinyasa. Esta clase es una excelente manera de mantenerse en movimiento en los d\u00edas de menor energ\u00eda.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle”][vc_column width=”1\/4″][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n \u00a1Trae tu juego A! Una pr\u00e1ctica de vinyasa estimulante y estimulante que incluye flujos r\u00e1pidos mientras desarrolla fuerza, flexibilidad, resistencia, estabilidad central y concentraci\u00f3n. Todos los niveles.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle” disable_element=”yes”][vc_column width=”1\/4″][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n Esta clase de yoga ofrece muchos m\u00e9todos diferentes para relajar el cuerpo y la mente. Exploramos movimientos suaves y diferentes asanas de una manera muy suave, no s\u00f3lo para deshacernos de las impurezas y la basura del cuerpo sino tambi\u00e9n para relajar el sistema nervioso. Esta pr\u00e1ctica relajante consiste en ralentizar y abrir el cuerpo mediante estiramientos pasivos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle” disable_element=”yes”][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”419″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n Las secuencias del Yoga Restaurativo son ideales para la relajaci\u00f3n y para el descanso. Se apoya en el uso de accesorios que te ayuden a mantener las posturas por largos periodos para aprender a estar en quietud y a moverte con gentileza, cultivar la sanaci\u00f3n y el cuidado del cuerpo. La oportunidad perfecta para desconectarte del ajetreo del d\u00eda y desestresarte, poniendo atenci\u00f3n en la respiraci\u00f3n y en el cuerpo.<\/p>\n (Clase para Todos los Niveles)<\/p>\n 80 minutos.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle”][vc_column width=”1\/4″][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle” disable_element=”yes”][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”420″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n Esta clase con sus muchas vinyasas (secuencias din\u00e1micas) es genial para generar calor interno,\u00a0 fuerza\u00a0 y tonificar el cuerpo, conecta el movimiento del cuerpo con la respiraci\u00f3n. La primera serie comienza con saludos al sol (cinco A y cinco B), contin\u00faa<\/span> con una serie de posturas de pie hechas en cada lado, y termina con un conjunto de inversiones y posturas sentadas, que est\u00e1n vinculadas por una secuencia de vinyasa. Esta pr\u00e1ctica tiene un fuerte sentido de prop\u00f3sito y te veras obligado(a)\u00a0 concentrarse y crecer y <\/span>prep\u00e1rate para sudar !!<\/span><\/p>\n (Clase para Todos los Niveles)<\/p>\n 90 minutos.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_section full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1515654925814{background-color: #e7e7e8 !important;}”][vc_row content_placement=”middle”][vc_column width=”1\/4″ el_class=”order-md-12″][vc_single_image image=”617″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]Sayulita se ha convertido en unos de los centros m\u00e1s concurridos para la pr\u00e1ctica del Yoga de la Costa oeste Mexicana. La doble misi\u00f3n de Yoga Los Sue\u00f1os es … Continue reading HATHA YOGA<\/span><\/strong><\/h2>\n
YIN YOGA<\/span><\/strong><\/h2>\n
SLOW FLOW \/ SLOW BURN\u00a0<\/strong><\/h2>\n
\n~yoguis intermedios refinar\u00e1n sus posturas .
\n~ Aprende transiciones si eres nuevo en la pr\u00e1ctica de yoga .
\n~practica con confianza y seguridad si cuentas con lesiones.
\n~En esta clase se ofrecer\u00e1n desaf\u00edos para crear una pr\u00e1ctica m\u00e1s avanzada al moverse lento para cultivar m\u00e1s fuerza f\u00edsica y mental .<\/p>\nYOGA DOMINICAL<\/span><\/strong><\/h2>\n
\nLa clase incluye una secuencia de mucho movimiento vinyasa , el canto de los mantras , posturas restaurativas , mucho enfoque en la respiraci\u00f3n y una merecida y larga savasana.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nYOGA X PILATES<\/strong><\/h2>\n
FLUJO LENTO<\/span><\/strong><\/h2>\n
PODER YOGA<\/span><\/strong><\/h2>\n
YOGA RESTAURATIVA<\/span><\/strong><\/h2>\n
Yoga Restaurativo<\/h2>\n
Ashtanga<\/h2>\n