Sayulita se ha convertido en unos de los centros más concurridos para la práctica del Yoga de la Costa oeste Mexicana. La doble misión de Yoga Los Sueños es ofrecer clases regulares durante todo el año y servir como un centro para retiros de yoga. La expansión del Hotelito Los Sueños se hizo teniendo esto en mente. El dueño del hotel practica yoga y quiso compartir con sus huéspedes, el gusto de la práctica de yoga en un ambiente tropical. El estudio de yoga se diseñó y construyo con esmero y atención a las necesidades de los practicantes del yoga. Todo se consideró, desde el suelo acolchado hasta los tapetes de la más alta calidad y sistema de sonido. Nuestro ideal es atraer yoguis de todo Norte América, incluido México y Sayulita.

Yoga bajo la palapa!

Vinyasa Yoga

Es un estilo de yoga en el que el practicante fluye y evoluciona al ritmo de la respiración, convirtiéndose en una danza, ya que en cada inhalación y exhalación se crea un movimiento específico. Comparado al Hatha Yoga más pausado las asanas se mantienen menos tiempo, la energía se centra en el fluir entre una postura y otra, y crear un movimiento dinámico.

60 min

Ashtanga yoga

Creado por el maestro indi Pattabhi Jois (1915-2009). Es el yoga más exigente a nivel físico, porque incluye muchas secuencias dinámicas “vinyasas”. Se practica de memoria a través de una serie fija de posturas y en un orden definido . Espera inversiones ,torsiones y un ritmo dinámico. Preferente a intermedios y avanzados.

60-75 min

Hatha

El Hatha Yoga es el término más tradicional del yoga físico. Se trata de una práctica básica, suave, lenta y muy adaptada a principiantes, porque se mantienen las posturas el tiempo suficiente para conocer los detalles de cada una. No es agresivo y apto para todas las edades.

60 min

power yoga

Power Yoga

Practica muy fuerte, enérgica e intensa en el aspecto físico. En ella se trabajan la potencia y la flexibilidad a nivel profundo a través de la realización de una secuencia de asanas de una forma muy dinámica y fluida que requieren de una mayor resistencia y control. Su objetivo es adquirir una mayor fuerza y flexibilidad muscular.

60 min

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