Sayulita se ha convertido en unos de los centros más concurridos para la práctica del Yoga de la Costa oeste Mexicana. La doble misión de Yoga Los Sueños es ofrecer clases regulares durante todo el año y servir como un centro para retiros de yoga. La expansión del Hotelito Los Sueños se hizo teniendo esto en mente. El dueño del hotel practica yoga y quiso compartir con sus huéspedes, el gusto de la práctica de yoga en un ambiente tropical. El estudio de yoga se diseñó y construyo con esmero y atención a las necesidades de los practicantes del yoga. Todo se consideró, desde el suelo acolchado hasta los tapetes de la más alta calidad y sistema de sonido. Nuestro ideal es atraer yoguis de todo Norte América, incluido México y Sayulita.

Yoga bajo la palapa!

VINYASA YOGA

Este estilo fluido de yoga vincula el movimiento con la respiración en una secuencia continua. A menudo denominada yoga de “flujo”, esta práctica basada en el movimiento incorpora posturas de pie y sentadas, una invitación a las inversiones y una dulce savasana al final. Todos los niveles.

HATHA YOGA

¡Volver a lo básico! En esta práctica, utilizará asana física (posturas), pranayama (respiración) y dyana (meditación) para lograr un estado equilibrado y más tranquilo en cuerpo y mente. Las poses se mueven a un ritmo más lento y, a menudo, se mantienen durante más tiempo. Todos los niveles.

YOGA YIN/YANG

¡Lo mejor de ambos mundos! Calienta tu cuerpo con un flujo de ritmo rápido para avivar tu fuego interior y alimentar tu energía yang. Luego, calma tu alma con posturas yin lentas y jugosas para dejar tu cuerpo nutrido y ágil. Todos los niveles.

YOGA PARA CHICOS

¡Finalmente! Una clase de yoga dirigida a los chicos. Con un enfoque en el movimiento funcional, esta clase incorpora prácticas de flujo suave, fuerza central, flexibilidad y rango de movimiento que puede incorporar a su vida diaria para moverse y sentirse mejor dentro y fuera de su colchoneta. Todos los niveles.

RELAX

La manera perfecta de terminar tu día. Programado para ver la puesta de sol desde nuestro shala, puede relajarse en su colchoneta con movimientos suaves, poses de tipo restaurador, brisas relajantes y dulces savasanas. Deja tu alfombra sintiéndose fresca y feliz.

FLUJO LENTO

Como su nombre lo indica, Slow Flow mantiene su cuerpo en movimiento de una manera suave para ayudarlo a llegar a todos los puntos difíciles sin el vigor de una práctica completa de vinyasa. Esta clase es una excelente manera de mantenerse en movimiento en los días de menor energía.

PODER YOGA

¡Trae tu juego A! Una práctica de vinyasa estimulante y estimulante que incluye flujos rápidos mientras desarrolla fuerza, flexibilidad, resistencia, estabilidad central y concentración. Todos los niveles.

ASHTANGA

Las raíces de nuestra práctica de vinyasa, Ashtanga es un estilo de yoga dinámico y físicamente exigente que fluye en una secuencia fija de poses usando ‘vinyasas’ para pasar de una a la siguiente mientras usa ujayi pranayama. Intermedio Avanzado.