Sayulita se ha convertido en unos de los centros más concurridos para la práctica del Yoga de la Costa oeste Mexicana. La doble misión de Yoga Los Sueños es ofrecer clases regulares durante todo el año y servir como un centro para retiros de yoga. La expansión del Hotelito Los Sueños se hizo teniendo esto en mente. El dueño del hotel practica yoga y quiso compartir con sus huéspedes, el gusto de la práctica de yoga en un ambiente tropical. El estudio de yoga se diseñó y construyo con esmero y atención a las necesidades de los practicantes del yoga. Todo se consideró, desde el suelo acolchado hasta los tapetes de la más alta calidad y sistema de sonido. Nuestro ideal es atraer yoguis de todo Norte América, incluido México y Sayulita.

Yoga bajo la palapa!

Vinyasa Yoga

Este estilo fluido de yoga vincula el movimiento con la respiración en una secuencia perfecta. A menudo denominada yoga “fluida”, esta práctica basada en el movimiento incorpora posturas de pie y sentado, una invitación a las inversiones y una dulce savasana al final. Todos los niveles.

60 min

Hatha Yoga

En esta práctica, utilizarás asanas físicas (posturas), pranayama (respiración) y dyana (meditación) para lograr un estado equilibrado y más tranquilo en cuerpo y mente. Las poses se mueven a un ritmo más lento y, a menudo, se mantienen durante más tiempo. Todos los niveles.

60-75 min

Hatha Flow Yoga

Basándose en los fundamentos aprendidos en Hatha Yoga, esta clase presenta el concepto de moverse con la respiración. Esta práctica todavía está arraigada en la quietud, pero incorpora más movimiento que el Hatha tradicional. Todos los niveles.

60 min

power yoga

Power Yoga

Una práctica de vinyasa estimulante y estimulante que incluye flujos de ritmo rápido mientras desarrolla fuerza, flexibilidad, resistencia, estabilidad central y concentración. Todos los niveles.

60 min

Ashtanga Yoga

Un estilo de yoga dinámico y físicamente exigente que fluye en una secuencia fija de posturas usando “vinyasa” para pasar de una a la siguiente mientras se usa ujayi pranayama. Intermedio Avanzado.

60 min

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